PAGINEMEDICHE: dieta della felicità

L’estate è alle porte e con essa la temutissima prova costume fa capolino per presentare il conto dei nostri “sgarri”. E arrivati a questo punto ecco che iniziano a spopolare varie diete che possano permetterci di affrontare con più energia e autostima la stagione calda. Ma, manco a dirlo dieta fa rima con rinuncia e di conseguenza con malumore e tristezza. Ma a salvarci da diete da fame e regimi autarchici nutrizionali ci pensa la nostra rubrica settimanale dedicata alla salute e chiediamo aiuto ad Ilaria Maria di Paginemediche: